Långfärdsskridskor
lördag, 14 januari, 2012, 16:51 - Träning
Skriven av Admin
Kom på att det faktiskt är vinter nu och kollade lite israpporter i morse... Fanns ganska många platser att åka på med gott om is =)

Så i brist på snö fick det bli lite långfärdsskridskor på Vallentunasjön.



Lite snö på isen vid norra delen där jag klev på, gick att åka igenom.



Isen var väldigt blank och fin. Inte allt för hård heller så fästet för skridskor och stavar var det inga problem med. Tjockleken såg ut att ligga på kring 10 cm. Var så runt hela sjön, förutom vid utlopp från en å vid nord-östra hörnet.



Inte helt optimal utrustning. Längdskidåkningsskorna gör att det blir rätt stor påfrestning på fotleder och underben. Men det funkar.



Det fanns en hel del långa "hinder" (vet inte vad de kallas, typ som en råk men inte riktigt.). Och på ett par ställen fanns lite vass infrusen i isen. Men bortsett från det så gick det att åka på riktigt bra.



Fick till en del träning också. Åkte motsols och längs östra sidan hade jag motvind. Körde mest stakning då. (Rött = pulszon 5).

16 km avverkades på ganska precis en timme.

[ kommentar 1 ] ( 1600 visningar )   |  permalink  |    |   ( 2.9 / 72 )

<<Nyaste <Nyare | 313 | 314 | 315 | 316 | 317 | 318 | 319 | 320 | 321 | 322 |